La planche en natation

À quoi sert la planche ?

La planche de natation ou kick board est très utilisée dans le milieu de la natation loisir ou sportive. Cet accessoire va vous permettre de faire travailler les jambes sans se préoccuper de vos bras. Vous allez pouvoir améliorer vos battements pour le crawl, vos ondulations pour le papillon, vos ciseaux pour la brasse et vos battements pour le dos crawlé. La planche de natation a connu quelques évolutions. Pour commencer, la planche natation était 100% mousse et pour certains modèles aujourd’hui en mousse EVA (éthylène et acétate de vinyle) ce qui lui donne un peu plus de rigidité tout en ayant une excellente flottaison. Concernant les évolutions on voit aussi les formes changer telles que la mise en place de poignées pour une meilleure prise en main des modèles profilés permettant une meilleure pénétration dans l’eau. Adieu les planches Bleu-Blanc-Rouge rectangulaires, aujourd’hui on les voit de différentes tailles, de formes et de couleurs pour être au goût du jour.

Bien choisir sa planche de natation

Il faut savoir que le prix d’une planche de natation varie de 10 à 30 €. C’est un investissement pas très cher et durable dans le temps. Sauf si votre chien dévore la planche, normalement vous devriez la garder longtemps.

Comme je vous le disais, les planches sont plus ou moins rigides et je vous conseille dans la mesure du possible d’en prendre une rigide ce qui vous permettra une meilleure flottaison pour une utilisation piscine. Les planches d’entrée de gamme vous proposent la plupart du temps qu’une seule prise en main hors que pour quelques euros de plus, il est possible d’avoir une planche avec plusieurs prises en main et ayant une meilleure stabilité.

Que vous soyez débutants ou expérimentés, une bonne planche de natation commençant en général au prix de 20 € vous permettra de mieux flotter sur l’eau avec une bonne prise en main. L’ergonomie est de plus en plus travaillée pour épouser le placement des bras sur celle-ci, ce qui rend plus confortable vos allers-retours dans la piscine. Si vous voulez acheter une planche pour vous amuser dans votre piscine personnelle, les entrées de gamme à 10 € seront largement suffisantes.

Certaines planches sont adaptées pour les enfants avec souvent des petits dessins rigolos. C’est un très bon outil pour le développement des bébés nageurs et des enfants, pour qu’ils apprennent les mouvements dans l’eau et qu’ils soient rassurés.

Quels sont les meilleures planches de natation ?

Dans le milieu des planches de natation, on retrouve pas mal de marques qui essaient de faire leur trou dans ce milieu mais comme pas mal d’accessoires de natation, Arena et Speedo tiennent le haut du panier. On retrouve ces deux marques dans le milieu de la compétition et bien sûr cela découle souvent sur le grand public, mais je tiens à préciser que la qualité est au rendez-vous, même si une bonne dizaine d’autres marques font elles aussi du bon matériel.

Pour votre information, il existe aussi des planches qui font en même temps pull boy que l’on appelle des pull kick. Ils ont un grand intérêt car ils font du deux en un. Pratiques pour gagner de la place dans le sac de piscine. Les pull kick ont une excellente flottaison en mode pull boy et restent convenables en mode planche. Ils ont une forme ergonomique pour être placés entre les jambes et disposent d’emplacements pour poser les mains en mode planche. En général, ils ne sont pas très gros pour une planche et le leader du marché dans ce domaine est Arena.

Les paramètres à prendre en compte pour trouver sa planche de natation idéale sont la flottabilité (50 Newton = excellent), la rigidité, la forme ergonomique pour une bonne prise en main, le positionnement des mains sur le côté ou dans les trous, l’ergonomie de pénétration dans l’eau même si cela ne vous fera pas gagner beaucoup de temps, la taille (bébés, enfants ou adultes) et bien sûr le style avec ses différentes couleurs et dessins.

Planche pour les enfants


Planche Waimea

Cette planche de petite taille s’adaptera parfaitement pour les enfants grâce à sa forme ergonomique et ses deux poignées pour passer les doigts. Elle existe en trois coloris.


Speedo Mini-planche

La mini planche Speedo est très bien adaptée pour les enfants mais peut aussi convenir pour les adultes. Elle peut se ranger facilement dans un sac de piscine et vous permettra de travailler votre gainage grâce à sa faible portance.


Planche pour les adultes débutants et confirmés


Planche speedo

Les planches Speedo sont d’excellents produits. Elles disposent d’une excellente flottaison, de poignées antidérapantes et d’une forme profilée pour un meilleur confort. Des enfants aux professionnels, ces planches sont utilisées par tout le monde. On peut les trouver en différents coloris plus ou moins sobres.


Planche Arena

Les planches Arena sont aussi d’excellents produits. Tant au niveau de la flottabilité, de l’ergonomie de la prise en main. Arena proposera une gamme plus colorée avec des dessins plus tendance ce qui n’empêche pas une très très bonne qualité. Cette planche dispose de contours sécurisés pour ne pas se couper et durera dans le temps.


Arena Pull kick

Le pull kick est un condensé d’une planche et d’un pull boy. Très pratique pour un gain de place dans votre sac de natation, il vous permettra de travailler sur les jambes, sur les bras sans changer de matériel. Il est beaucoup utilisé pour les entraînements de natation.