“Nager une Brasse, un Crawl et un Papillon efficaces” – Matthieu Chadeville

Tout à fait complémentaire de notre activité, voici la présentation d’une collection de livres récemment sortis sur l’apprentissage et la progression des 3 nages : la brasse, le crawl et le papillon (en partenariat avec le site Natation pour tous.com).

Sous la houlette de son site Natation pour tous, Matthieu Chadeville (Entraîneur de natation DEJEPS), a sorti 3 différents ouvrages “Nager une Brasse efficace”, “Nager un Crawl efficace” et “Nager un Papillon efficace” publiés en novembre 2017 aux éditions Amphora.

Ces livres ont pour objectifs principaux d’aider tous les pratiquants de la natation (qu’ils soient débutants ou confirmés) à surmonter chaque difficulté rencontrée lors de l’apprentissage grâce à une méthode de progression en différentes étapes.

Partant du principe que la progression du nageur se fait étapes par étapes, Matthieu Chadeville vous propose une méthode permettant aux pratiquants d’automatiser une technique à la fois avant de passer à la suivante. Grâce à des explications détaillées sur la technique de nage, des photos illustratives, et des exercices pratiques, le pratiquant est plus à même de comprendre et d’appliquer cette méthode.

 

Dans chaque ouvrage, vous y trouverez pour chaque nage :

  • Les principes de la nage
  • Les étapes de progression
  • Le matériel utile pour travailler votre technique de nage
  • Une rubrique de questions/ réponses fréquemment posées
  • Des exercices/ éducatifs de nage
  • Des exemples de séances

 

Ces 3 livres, à avoir dans votre bibliothèque, s’adressent à TOUS les pratiquants de la natation désireux de progresser pour aller vers une nage fluide et efficace. Ils détaillent les différents points de blocages couramment rencontrés aux bords des bassins.

Avec un peu de lecture, de visionnage de nos vidéos et beaucoup de persévérance, vous allez pouvoir mettre en place un programme personnalisé pour progresser à votre rythme et acquérir une nage efficace. Bonnes séances !